Meine Arbeitsweise als psychologische Psychotherapeutin ist geprägt von einem tiefen Interesse daran, Menschen in ihrem Erleben zu verstehen. Schon früh nahm ich – durch meine Freude am Zeichnen – eine beobachtende Perspektive ein und entwickelte ein Gespür für innere und zwischenmenschliche Dynamiken. Diese Haltung begleitet mich bis heute in meiner therapeutischen Arbeit.

Psychotherapie verstehe ich als einen Prozess, der wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem feinfühligen Blick auf den einzelnen Menschen verbindet. Viele grundlegende psychologische Konzepte haben eine lange Tradition und werden heute durch moderne neurobiologische Forschung ergänzt und bestätigt. Sie zeigen, wie stark unsere frühen Erfahrungen unser Denken, Fühlen und Handeln im Erwachsenenleben prägen.

Gleichzeitig geht es in der Therapie nicht nur um Vergangenes. Im Mittelpunkt steht das aktuelle Erleben – und die Möglichkeit, neue Erfahrungen zu machen und zukünftige Entwicklungen aktiv zu gestalten. Psychotherapie bedeutet für mich daher, gemeinsam Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderung im Hier und Jetzt erfahrbar zu machen.

Ein zentraler Wirkfaktor ist dabei die therapeutische Beziehung. Sie bietet einen geschützten Raum, in dem Vertrauen wachsen kann und neue, korrigierende Erfahrungen möglich werden.

In meiner Arbeit orientiere ich mich schwerpunktmäßig an der Verhaltenstherapie. Gleichzeitig integriere ich – je nach Anliegen und Bedarf – weitere Ansätze, um individuell passende Wege zu eröffnen. Diese Offenheit ermöglicht es mir, flexibel und ressourcenorientiert zu arbeiten.