Neben der klassischen Psychotherapie biete ich künftig auch Beratung in Kleingruppen an. 

Dieses Format richtet sich an Menschen, die sich in einem geschützten Rahmen mit einem spezifischen Thema auseinandersetzen und gleichzeitig vom Austausch mit anderen profitieren möchten.

Die Gruppen bestehen aus fünf bis sechs Teilnehmenden und finden in klar strukturierten Kursblöcken statt, die sich über ein bis fünf Termine erstrecken. 

Jeder Kurs widmet sich einem konkreten Schwerpunkt, beispielsweise dem Umgang mit Stress, Rollenbilder, emotionaler Regulation, Selbstwert oder herausfordernden Lebenssituationen.

Die Arbeit in der Gruppe verbindet psychoedukative Inhalte mit erfahrungsorientierten Elementen. Das bedeutet: Neben fundiertem Wissen aus der Psychologie steht vor allem das persönliche Erleben, Ausprobieren und Reflektieren im Mittelpunkt. Durch Übungen, Impulse und den gemeinsamen Austausch entsteht ein lebendiger Lernprozess, der neue Perspektiven eröffnet und nachhaltige Veränderungen anstoßen kann.

Ein zentrales Anliegen ist dabei eine wertschätzende und vertrauensvolle Atmosphäre, in der jede Person mit ihren Themen gesehen und ernst genommen wird. Die Kleingruppe ermöglicht sowohl individuelle Impulse als auch das Gefühl, mit eigenen Herausforderungen nicht allein zu sein.

Die Gruppenangebote sind keine Psychotherapie, sondern verstehen sich als begleitende Beratung und Unterstützung zur persönlichen Weiterentwicklung.

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